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Recette de boulettes de poulet aux Caraïbes

Recette de boulettes de poulet aux Caraïbes



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Boulettes de poulet au citron vert frais, lait de coco et épices des Antilles françaises. Le mélange d'épices en poudre Colombo ('poudre de colombo') peut être trouvé en ligne ou dans des magasins spécialisés. Servir avec du riz pour un repas savoureux et unique.

6 personnes l'ont fait

IngrédientsPortions : 4

  • 600g de filets de poitrine de poulet
  • 1 gousse d'ail
  • 2 oignons, tranchés
  • 1/2 bouquet de persil frais
  • 1 cuillère à café de paprika
  • jus de 1 citron vert
  • sel et poivre noir moulu au goût
  • huile d'olive pour la friture
  • 300 ml de lait de coco
  • 1 verre d'eau
  • 1 cuillère à soupe de poudre de colombo

MéthodePréparation :15min ›Cuisine :25min ›Prêt en :40min

  1. Couper les poitrines de poulet en morceaux et les placer dans un robot culinaire avec l'ail, les oignons, le persil, le paprika, le jus de lime, le sel et le poivre. Mélanger en une pâte lisse et former des boules.
  2. Chauffer l'huile dans une poêle moyenne et faire revenir les boulettes de viande pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajouter le lait de coco et l'eau et saupoudrer de poudre de Colombo. Rectifier l'assaisonnement au goût et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

Faire votre propre...

Faites votre propre poudre de Colombo en combinant 2 cuillères à soupe de cumin moulu; 2 cuillères à soupe de coriandre moulue; 1 cuillère à soupe de graines de moutarde noire ou brune; 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec; 1/2 cuillère à soupe de poivre noir moulu; 1/2 cuillère à café de clous de girofle moulus ; 3 cuillères à soupe de curcuma. Utiliser tel quel ou broyer jusqu'à consistance lisse dans un mortier et un pilon.

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Avis et notesNote globale moyenne :(2)


Résumé de la recette

  • 1 livre de poulet haché
  • 1 œuf battu
  • ¼ tasse de fromage à la crème faible en gras
  • ¼ tasse de parmesan râpé
  • 4 gousses d'ail, râpées
  • 1 ½ cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de chapelure sèche
  • 2 cuillères à café de basilic frais haché
  • 1 cuillère à café de piment rouge broyé
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • ½ cuillère à café de sel de mer
  • ½ cuillère à café de poivre noir
  • ½ cuillère à café de persil séché
  • ½ cuillère à café d'origan séché
  • 1 tasse de mozzarella fraîche hachée, ou au besoin

Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).

Mélanger le poulet, l'œuf, le fromage à la crème, le parmesan, l'ail, l'huile d'olive, la chapelure, le basilic, le poivron rouge, la poudre d'ail, le sel, le poivre, le persil et l'origan dans un bol allant au congélateur et bien mélanger. Placer au congélateur pendant 15 minutes pour rendre le mélange plus ferme et plus facile à manipuler.

Utilisez une cuillère à crème glacée ou une cuillère à biscuits pour former le mélange en environ 14 boulettes de viande un peu plus grosses qu'une balle de golf. Ajoutez un morceau de mozzarella au centre de chaque boulette de viande, en vous assurant que le fromage est recouvert de viande. Placer les boulettes de viande sur une plaque à pâtisserie antiadhésive.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le jus soit clair, 20 à 25 minutes.


Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco (30g)
  • 3 piments verts thaï (ou plus ou moins selon la préférence de chaleur), équeutés et finement émincés (environ 30g)
  • 2 oignons verts, parties blanches et vert clair seulement, finement émincés (environ 30g)
  • Un morceau de gingembre de 2 pouces, pelé et émincé (environ 40g)
  • 2 gousses d'ail moyennes, finement hachées (environ 10g)
  • 1 tige de citronnelle, partie blanche tendre seulement, finement hachée (voir note)
  • 1 livre (454 g) de poulet haché
  • 1 1/2 cuillères à soupe (20 g) de sauce de poisson, comme Red Boat
  • 1 1/2 cuillères à thé (8g) de sel casher Diamond Crystal
  • 1/2 botte de menthe, feuilles finement hachées (environ 30g)
  • Huile neutre ou huile de coco raffinée, pour la cuisson
  • 1/4 tasse (60 g) de sucre turbinado
  • Servir:
  • 1 tête de laitue bibb, feuilles séparées
  • Cornichons assortis
  • Échalotes croustillantes
  • Sauce piquante, hoisin ou chili croustillant

Boulettes de poulet aux pois de senteur dans une sauce marinara chipotle

Une recette de boulettes de viande de poulet saine et facile. C'est un plat parfait pour préparer à l'avance. Servir pour le déjeuner ou le dîner sur vos pâtes préférées.

Cours Dîner, Sans gluten, Déjeuner

Cuisine Américaine, Au Four, Saine, Italienne, Mexicaine

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Ingrédients

POUR L'ASSAISONNEMENT MARINADE :

  • 1 tasse de pois de senteur frais ou surgelés (décongeler si congelé)
  • 1/2 tasse de yogourt grec nature
  • 1/2 tasse de coriandre fraîche hachée finement
  • 1 échalote pelée et coupée en petits dés
  • 2 cuillères à soupe d'ail frais pressé dans un presse-ail ou finement haché
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de thym
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café de piment chipotle
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 1/4 cuillère à café de sel de mer ou casher (à adapter à votre alimentation)

POUR LA SAUCE MARINARA CHIPOTLE :

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe d'ail frais pressé dans un presse-ail ou finement haché
  • 1/2 tasse de coriandre fraîche hachée finement
  • 1/2 cuillère à café de piment chipotle
  • 1/2 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 cuillère à café de sel de mer ou casher. Adaptez-vous à votre alimentation.
  • 56 onces de sauce marinara J'utilise la sauce Rao Marinara. (https://amzn.to/3pDK6wx)

Instructions

PRÉCHAUFFER LE FOUR À 425F DEGRÉS. J'utilise la fonction de cuisson par convection.

Faisons la marinade :

Dans un grand bol à mélanger, ajouter les pois de senteur. Utilisez une fourchette ou un presse-purée pour écraser les petits pois. Mash jusqu'à ce qu'il semble pâteux. Utilisez vos doigts si nécessaire pour écraser les pois entiers.

Ajouter tous les autres ingrédients de la marinade. Utilisez une cuillère pour bien mélanger.

Assaisonnons et façonnons les boulettes de viande :

Tapisser un moule 1/2 feuille de papier parchemin. Graisser le papier sulfurisé avec de l'huile d'olive ou un spray antiadhésif.

Ajouter le poulet haché dans le bol avec la marinade. Ajouter l'huile d'olive.

Utilisez vos mains ou une cuillère pour bien mélanger. Environ 10 à 20 secondes. Ne pas trop mélanger.

Façonner les boulettes de viande en forme ronde de deux pouces. Ajouter les boulettes de viande à la plaque de cuisson en espaçant d'environ 1 à 2 pouces.

Faisons cuire les boulettes de viande :

Cuire les boulettes de viande pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Ne pas trop cuire.

PENDANT LA CUISSON DES BOULETTES, FAITES LA SAUCE MARINARA CHIPOTLE :

Dans une casserole à fond épais, ajouter l'huile d'olive et l'ail. Remuer. Allumez le feu à moyen. Une fois que l'huile commence à chauffer, vous verrez que l'ail commence à grésiller. Poursuivez la cuisson de l'ail pendant 30 à 60 secondes. Ne faites pas dorer l'ail – ajustez la chaleur si nécessaire.

Ajouter la coriandre et les épices. Remuer. Cuire 30 à 60 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Verser délicatement la sauce marinara. Assaisonner avec le sel et le poivre noir si désiré. Remuer. Porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu à doux. Laisser mijoter 20 à 30 minutes.

LAISSONS LE TIRER ENSEMBLE :

25 à 30 minutes plus tard, sortir les boulettes du four. Transférer les boulettes de viande dans la sauce marinara. Laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que les boulettes de viande soient bien cuites.

Éteignez le feu et servez avec vos pâtes préférées ou juste un côté de légumes. Prendre plaisir.


Boulettes de poulet au curry et à la noix de coco

Les boulettes de poulet au curry et à la noix de coco constituent un dîner rapide et délicieux. Ces boulettes de viande combinent les saveurs des Caraïbes et de la Thaïlande dans un mélange parfait. Il est fait de lait de coco crémeux et a un coup de pied de jalapenos et de pâte de curry rouge. Servez-les sur du riz ou avec des nouilles.

Je parie que vous n'avez jamais pensé qu'un blog culinaire des Caraïbes aurait un jour des boulettes de viande, n'est-ce pas ?

Eh bien, il y a une première fois pour tout, et j'élève des boulettes de poulet ennuyeuses mais en ajoutant beaucoup de saveurs caribéennes et thaïlandaises. Continuez à lire pour voir comment!

La recette…

Tout le monde connaît les boulettes de poulet, alors voyons comment les rendre super savoureuses.

Tout d'abord, mélangez le poulet haché, l'adobo, l'ail, les oignons verts hachés (oignons verts), l'huile de sésame, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre. Ajouter 1 œuf et la chapelure panko et mélanger. J'aime utiliser du panko au lieu de la chapelure italienne, car le panko garde la viande humide et ajoute de la texture.

Ensuite, formez des boulettes de viande. J'ai mis un peu du mélange dans une cuillère à mesurer de 1 cuillère à soupe, puis j'ai moulé des boulettes de viande uniformes, mais vous pouvez le former totalement librement. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle en fonte, puis saisir les boulettes de viande pendant environ 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés. N'oubliez pas de saisir les bords ! Retirer les boulettes de la poêle et réserver.

Ensuite, dans la poêle, ajouter les poivrons rouges tranchés, le gingembre et les jalapenos et cuire jusqu'à ce que les poivrons ramollissent. Ajouter la pâte de curry rouge et le lait de coco et cuire à feu doux pendant 5 minutes, jusqu'à épaississement. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Si vous voulez une sauce plus épaisse, vous pouvez incorporer de la pâte de tomate.

Remettez la boulette de viande dans la casserole et mélangez-la à la sauce. Garnir de coriandre. Sers immédiatement.

Remplacements…

Pour une recette plus saine, essayez de cuire les boulettes de viande à 400 ° F pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient dorées et bien cuites.

Vous pouvez également essayer de faire cette recette avec du bœuf haché ou de la dinde hachée.

Vous cherchez d'autres recettes délicieuses? Essayer:

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Si vous faites cette recette, assurez-vous de me le faire savoir en la notant et en laissant un commentaire ci-dessous. J'aimerais vous entendre. Et n'oubliez pas de taguer @sweetandsorrel sur Instagram !


Boulettes de poulet aux pois de senteur dans une sauce marinara chipotle

Une recette de boulettes de viande de poulet saine et facile. C'est un plat parfait pour préparer à l'avance. Servir pour le déjeuner ou le dîner sur vos pâtes préférées.

Cours Dîner, Sans gluten, Déjeuner

Cuisine Américaine, Au Four, Saine, Italienne, Mexicaine

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Ingrédients

POUR L'ASSAISONNEMENT MARINADE :

  • 1 tasse de pois de senteur frais ou surgelés (décongeler si congelé)
  • 1/2 tasse de yogourt grec nature
  • 1/2 tasse de coriandre fraîche hachée finement
  • 1 échalote pelée et coupée en petits dés
  • 2 cuillères à soupe d'ail frais pressé dans un presse-ail ou finement haché
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de thym
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café de piment chipotle
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 1/4 cuillère à café de sel de mer ou casher (à adapter à votre alimentation)

POUR LA SAUCE MARINARA AU CHIPOTLE :

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe d'ail frais pressé dans un presse-ail ou finement haché
  • 1/2 tasse de coriandre fraîche hachée finement
  • 1/2 cuillère à café de piment chipotle
  • 1/2 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 cuillère à café de sel de mer ou casher. Adaptez-vous à votre alimentation.
  • 56 onces de sauce marinara J'utilise la sauce Rao Marinara. (https://amzn.to/3pDK6wx)

Instructions

PRÉCHAUFFER LE FOUR À 425F DEGRÉS. J'utilise la fonction de cuisson par convection.

Faisons la marinade :

Dans un grand bol à mélanger, ajouter les pois de senteur. Utilisez une fourchette ou un presse-purée pour écraser les petits pois. Mash jusqu'à ce qu'il semble pâteux. Utilisez vos doigts si nécessaire pour écraser les pois entiers.

Ajouter tous les autres ingrédients de la marinade. Utilisez une cuillère pour bien mélanger.

Assaisonnons et façonnons les boulettes de viande :

Tapisser un moule 1/2 feuille de papier parchemin. Graisser le papier sulfurisé avec de l'huile d'olive ou un spray antiadhésif.

Ajouter le poulet haché dans le bol avec la marinade. Ajouter l'huile d'olive.

Utilisez vos mains ou une cuillère pour bien mélanger. Environ 10 à 20 secondes. Ne pas trop mélanger.

Façonner les boulettes de viande en forme ronde de deux pouces. Ajouter les boulettes de viande à la plaque de cuisson en espaçant d'environ 1 à 2 pouces.

Faisons cuire les boulettes de viande :

Cuire les boulettes de viande pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Ne pas trop cuire.

PENDANT LA CUISSON DES BOULETTES, FAITES LA SAUCE MARINARA CHIPOTLE :

Dans une casserole à fond épais, ajouter l'huile d'olive et l'ail. Remuer. Allumez le feu à moyen. Une fois que l'huile commence à chauffer, vous verrez que l'ail commence à grésiller. Poursuivez la cuisson de l'ail pendant 30 à 60 secondes. Ne faites pas dorer l'ail – ajustez la chaleur si nécessaire.

Ajouter la coriandre et les épices. Remuer. Cuire 30 à 60 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Verser délicatement la sauce marinara. Assaisonner avec le sel et le poivre noir si désiré. Remuer. Porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu à doux. Laisser mijoter 20 à 30 minutes.

LAISSONS LE TIRER ENSEMBLE :

25 à 30 minutes plus tard, sortir les boulettes du four. Transférer les boulettes de viande dans la sauce marinara. Laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que les boulettes de viande soient bien cuites.

Éteignez le feu et servez avec vos pâtes préférées ou juste un côté de légumes. Prendre plaisir.


Recettes de boulettes de viande des Caraïbes

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Boulettes de viande:. Mélangez tous les ingrédients et formez des boules. Placer dans un moule 13x9&quot. Mélanger les ingrédients. ( Suite )

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Mélanger tous les ingrédients avec les mains. Rouler en boules. Micro-ondes en une seule couche sur une p. ( Suite )

Dans un grand bol battre l'oeuf. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez avec votre han. ( Suite )

Secouez tous les ingrédients dans un shaker et servez dans un grand verre. Donne 1 portion. ( Suite )


Rendement: environ 20 boulettes de viande chacune

Ingrédients

Boulettes de poulet Buffalo

  • 1 lb de poulet haché
  • 1 tasse de chapelure
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe de Rub Grunt Code 3 Épices
  • 1/2 tasse d'oignons verts tranchés

Sauce au bleu

  • 4 onces de fromage bleu
  • 1 tasse de crème sure
  • 1/3 tasse de mayonnaise
  • 3 cuillères à soupe de babeurre
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1/4 cc de paprika fumé
  • 2 cc de vinaigre de vin blanc
  • Sel et poivre au goût

Boulettes de poulet jerk des Caraïbes

  • 1 lb de poulet haché
  • 1 tasse de chapelure
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe de gelée pour tête d'ananas Dizzy Pig
  • 1/2 tasse d'oignons verts tranchés
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • Sauce Caraïbe Jerk Wing

Instructions

Recette de boulettes de poulet Buffalo

Préchauffez votre fumoir à granulés Yoder Smokers YS640 à 275 °F. Mélanger tous les ingrédients, à l'exception de la sauce pour ailes, dans le bol d'un batteur sur socle. Mélanger à feu moyen pendant environ une minute, jusqu'à ce que le mélange devienne collant et se tienne ensemble. Former environ 20 boulettes de viande (1 once).

Placer les boulettes de viande sur les FrogMats sur les grilles du fumoir et cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F. Commencez à vérifier les températures internes après 30 minutes. Nous vous recommandons d'utiliser un thermomètre à lecture instantanée comme le Maverick PT-75. Transférer les boulettes de viande dans une mijoteuse réglée pour réchauffer et mélanger les boulettes de viande dans la sauce pour ailes de poulet Bone Suckin' Honey & Habanero. Tenir au chaud pour servir.

Vinaigrette au fromage bleu : Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Rectifier l'assaisonnement, au besoin.

Recette de Boulettes de Poulet Jerk des Caraïbes

Préchauffez votre fumoir à granulés Yoder Smokers YS640 à 275 °F. Mélanger tous les ingrédients, sauf la sauce pour ailes dans le bol d'un batteur sur socle. Mélanger à feu moyen pendant environ une minute, jusqu'à ce que le mélange devienne collant et se tienne ensemble. Former environ 20 boulettes de viande (1 once).

Placer les boulettes de viande sur les FrogMats sur les grilles du fumoir et cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F. Commencez à vérifier les températures internes après 30 minutes. Nous vous recommandons d'utiliser un thermomètre à lecture instantanée comme le Maverick PT-75. Transférer les boulettes de viande dans une mijoteuse réglée pour réchauffer et mélanger les boulettes de viande dans la sauce Caribbean Jerk Wing. Tenir au chaud pour servir.


Rendement : environ 20 boulettes de viande chacune

Ingrédients

Boulettes de poulet Buffalo

  • 1 lb de poulet haché
  • 1 tasse de chapelure
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe de Rub Grunt Code 3 Épices
  • 1/2 tasse d'oignons verts tranchés

Sauce au bleu

  • 4 onces de fromage bleu
  • 1 tasse de crème sure
  • 1/3 tasse de mayonnaise
  • 3 cuillères à soupe de babeurre
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1/4 cc de paprika fumé
  • 2 cc de vinaigre de vin blanc
  • Sel et poivre au goût

Boulettes de poulet jerk des Caraïbes

  • 1 lb de poulet haché
  • 1 tasse de chapelure
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe de gelée de tête à l'ananas Dizzy Pig
  • 1/2 tasse d'oignons verts tranchés
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • Sauce pour ailes de jerk des Caraïbes

Instructions

Recette de boulettes de poulet Buffalo

Préchauffez votre fumoir à granulés Yoder Smokers YS640 à 275 °F. Mélanger tous les ingrédients, à l'exception de la sauce pour ailes, dans le bol d'un batteur sur socle. Mélanger à feu moyen pendant environ une minute, jusqu'à ce que le mélange devienne collant et se tienne ensemble. Former environ 20 boulettes de viande (1 once).

Placer les boulettes de viande sur les FrogMats sur les grilles du fumoir et cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F. Commencez à vérifier les températures internes après 30 minutes. Nous vous recommandons d'utiliser un thermomètre à lecture instantanée comme le Maverick PT-75. Transférer les boulettes de viande dans une mijoteuse réglée pour réchauffer et mélanger les boulettes de viande dans la sauce pour ailes de poulet Bone Suckin' Honey & Habanero. Tenir au chaud pour servir.

Vinaigrette au fromage bleu : Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Rectifier l'assaisonnement, au besoin.

Recette de Boulettes de Poulet Jerk des Caraïbes

Préchauffez votre fumoir à granulés Yoder Smokers YS640 à 275 °F. Mélanger tous les ingrédients, sauf la sauce pour ailes dans le bol d'un batteur sur socle. Mélanger à feu moyen pendant environ une minute, jusqu'à ce que le mélange devienne collant et se tienne ensemble. Former environ 20 boulettes de viande (1 once).

Placer les boulettes de viande sur les FrogMats sur les grilles du fumoir et cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F. Commencez à vérifier les températures internes après 30 minutes. Nous vous recommandons d'utiliser un thermomètre à lecture instantanée comme le Maverick PT-75. Transférer les boulettes de viande dans une mijoteuse réglée pour réchauffer et mélanger les boulettes de viande dans la sauce Caribbean Jerk Wing. Tenir au chaud pour servir.


Meilleures boulettes de poulet au four à tout moment

Je les ai préparées pour le dîner la semaine dernière et je les refaits cette semaine. Ils étaient délicieux! Des ingrédients faciles à garder sous la main et faciles à préparer à l'avance. Super recette !

Donc quand je dis n'importe quand, je veux vraiment dire n'importe quand.

C'est ce que j'aime dans ces boulettes de poulet au four. Ils sont si faciles à faire et ils peuvent en quelque sorte se transformer en n'importe quoi. Voici quelques-unes de leurs meilleures fonctionnalités :

  • Ils sont CUITS.
  • Ce sont du POULET. (La Turquie est bonne aussi.)
  • Ils utilisent un bol.
  • Il n'y a pas de planches à découper impliquées.
  • Il n'y a pas de sauté aux éclaboussures.
  • Ils sont conviviaux pour la préparation des repas.
  • Également compatible avec le congélateur.
  • ILS ALLENT AVEC TOUT, à tout moment.

Je ne suis pas un amateur de boulettes de viande, mais j'adore ces boulettes de viande.

Ces bouchées de boulettes de poulet au four peuvent accompagner des spaghettis et des boulettes de viande, des rigatoni au four ou n'importe quelle pâte d'ailleurs. Ils peuvent être servis avec de la purée de chou-fleur et des haricots verts (mon préféré actuel), ou conservés pour une préparation de repas rapide et saine avec des légumes rôtis. La moitié du lot peut être mélangée avec de la sauce de buffle et la moitié peut être congelée pour le dîner suédois de boulettes de viande de la semaine prochaine.

Je ne mémorise pas beaucoup de recettes - j'ai la sauce verte magique, les biscuits aux pépites de chocolat et la soupe de riz sauvage gravés dans mon cerveau, mais c'est à peu près tout. Cela étant dit, cette recette de boulettes de poulet au four est absolument un type de situation à mémoriser le concept général et à le faire à tout moment.

Voir? N'importe quand. Je t'ai dit que j'étais sérieux à propos de cette partie.

K, la recette est un jeu d'enfant. Es-tu prêt?

Tout d'abord, vos ingrédients. Il suffit de les empiler dans un bol. Tout ce dont vous avez vraiment besoin de vous rappeler est le panko, le parm, l'œuf et le poulet. Les épices sont assez souples.

Maintenant, LAVEZ-VOUS ÉVIDEMMENT LES MAINS et enlevez vos bagues et tout ça. Et puis plongez.

Mélangez, roulez, roulez, roulez. Et cuire.

Levez les pieds, détendez-vous une minute, sentez le délice qui sort du four.

L'une de mes choses préférées à ce sujet est que même avec la cuisson, ils obtiennent un très bel extérieur bruni. Vous pouvez toujours les jeter dans une sauteuse si vous sentez qu'ils ont besoin d'un peu plus de brunissement, mais je les mangerai légitimement directement sur la plaque à pâtisserie. Doré à la perfection, si vous voulez mon avis.

Bon, qu'allez-vous faire avec ça ? Parce que ce sont les petites boulettes de poulet au four qui pourraient!

Ils peuvent être tout ce à quoi ils pensent. N'importe quoi!


Voir la vidéo: Aurajuusto lihapullat